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“地中海”式饮食能够预防大脑衰老
发布时间:2021-09-25 17:13
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本文摘要:一项新的研究说明,始终保持地中海式的饮食习惯必须避免 大限。“地中海”式的饮食搭配就是指传统式地中海地区老百姓的饮食习惯(古希腊、意大利、荷兰和西班牙南边)。她们以水果蔬菜、鱼种、五谷杂粮、豆类食品和油占多数。 此项研究将身心健康的饮食习惯与老人的大脑身心健康联络一起。来源于美国哥伦比亚大学的研究者们根据一项大中型的研究寻找老年人人群中“地中海”式饮食习惯与她们的大脑容积不会有反过来关联性。 进而她们强调这一类的饮食习惯必须劝阻大。

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一项新的研究说明,始终保持地中海式的饮食习惯必须避免 大限。“地中海”式的饮食搭配就是指传统式地中海地区老百姓的饮食习惯(古希腊、意大利、荷兰和西班牙南边)。她们以水果蔬菜、鱼种、五谷杂粮、豆类食品和油占多数。

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此项研究将身心健康的饮食习惯与老人的大脑身心健康联络一起。来源于美国哥伦比亚大学的研究者们根据一项大中型的研究寻找老年人人群中“地中海”式饮食习惯与她们的大脑容积不会有反过来关联性。

进而她们强调这一类的饮食习惯必须劝阻大。“大家的研究强调按照地中海式的饮食搭配方够根据维持大脑的构造或是推迟大脑的衰落来预防阿兹海默等病症”。参与该研究的研究员YianGu博士讲到到。

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Gu博士将他的这一寻找在国外第67届神经系统学好上进行了汇报。以前的研究早就找到地中海式的饮食搭配设计风格与降低阿兹海默症与缓减老年连续性生长发育层面的关联性。

殊不知,Gu博士找到这一习惯性与一些大脑非特异分子生物学标识中间的关联性,这在以前还没有被报道过。因为现阶段针对高灵敏的神经系统电子光学涉及到分子标记的用以在逐渐猛增,这一方式必须作为对老人进行初期的检验(还包含脑量,脑表皮层薄厚,质的初始度,及其堆积的水平等)她的这一寻找必须从好几个视角对饮食习惯与大脑的关联进行了解。此项研究还包含674名各有不同人种的,年龄高达65岁的老年人医保收益人做为参加者,这种老人没展示出出带的病症。在其中28%为白人,35%为黄种人,36%为西班牙人球队,其他为其他人种。

全部参加者都拒不接受了高像素的磁共振电子光学检验,并提交了饮食搭配汇报。该汇报还包含了病人们平时用以鱼种,蔬菜水果,新鲜水果,豆类食品,谷物,乳制品,肉类食品,家禽类及其乙醇等状况,并为此为根据对他们否具有好的“地中海”式的饮食习惯加以分析。


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